Receita de Shake de Iogurte

O Iogurte (Yo´gun “denso”) a lactose do leite é transformada em ácido láctico, depois que as bactérias fermentam.

Ingredientes

• 1 copo do mais puro iogurte desnatado Matilat
• 1 pacote de gelatina diet (qualquer sabor)
• Adoçante a gosto

Modo de Preparo

1. Prepare a gelatina normalmente conforme instrução contidas no rótulo;
2. Quando estiver na consistência correta, bata a gelatina junto com o iogurte no liquidificador e adoce como preferir;
3. Para deixar o shake ainda mais saboroso, acrescente pedaços de frutas na hora de bater no liquidificador.